7-дневный марафон похудения и детокса Чистовик (Артем Хачатрян)

Наш 7-дневный Марафон поможет выстроить систему оздоровления и получить стройную фигуру — не только во время него, но и после. Мы научим вас БЕЗОПАСНЫМ (а ведь у нас даже тренировки без противопоказаний!) и ЭКОЛОГИЧНЫМ методам восстановления фигуры через очищение организма. Именно поэтому результаты сохранятся с вами на долгое время и вы сможете их приумножать! Это не временные меры, не ограничения, а образ жизни, который будет делать вас прекраснее изо дня в день , наполнять энергией и помогать сбываться вашим мечтам! Фигура - всего-лишь БОНУС. Здесь вы получите гораздо больше! То, о чем даже не думали! Зачем? Ты узнаешь, какие действия ведут к здоровому и стройному телу, а какие бесполезны. Как улучшить здоровье, и как следствие получить прекрасную фигуру и долгую молодость. Как слышать свой организм, что есть и пить, какие делать упражнения. И многое-многое другое. Какие уроки будут на марафоне: Вода и структура тела. Ты узнаешь, как вода влияет на здоровье и фигуру. И что нужно пить, чтобы быть стройной. Основы питания. Ты получишь список продуктов, которые можно есть и хорошеть, а также список продуктов, которые портят фигуру. Лечебно-оздоровительное питание. Какие БАДы — еда в прямом смысле слова? Можно ли ими заменить всё, что в холодильнике? Физкультура и структура тела. Какие силовые нагрузки безопасны при похудении, как сочетать тренировки и питание, какие виды нагрузок бывают и как они влияют на здоровье, влияет ли возраст на уровень физической подготовки. Практический комплекс 5-10-минутной зарядки. Строение желудочно-кишечного тракта. ЖКТ — основная база нашего организма. Как его состояние влияет на здоровье? Что делать с полученными навыками и знаниями дальше? Что вы получите: Доступ в закрытую группу, где проходит весь марафон Дневник марафона для удобного и эффективного снижения веса Домашние задания с проверкой командой профессионалов Ответы на Ваши вопросы и комментарии в группе командой профессионалов Постоянная поддержка в комментариях группы профессионального психолога и куратора Доступ ко всем видеоурокам и материалам после завершения марафона Бонус 1: Поддержка от кураторов личных сообщениях группы вк Бонус 2: видеоурок по фейсфитнесу Бонус 3: видео-урок «Биоритмы» Бонус 4: видеоурок «Психосоматика веса»