Антистресс (Алена Ковальчук)

Научитесь управлять эмоциями, сохранять спокойствие в любых ситуациях и чувствовать себя полными энергии и сил! ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ? Научитесь слушать свое тело и понимать его сигналы, чтобы вовремя себе помочь. Навыки стрессоустойчивости, способности влияния и управления в сложных ситуациях. Перестанете бояться экзаменов, собеседований, публичных выступлений. Семью без скандалов – прекратите срываться на близких из-за усталости. Контроль вместо паники – никаких дрожащих рук, кома в горле и бессонницы перед важными событиями. Яркие эмоции каждый день – улучшите качество секса, вкуса еды и удовольствие от повседневных дел. Энергию вместо выгорания – забудете, что значит «валить с ног» к вечеру. Иммунитет к раздражителям – коллеги, хамы и бытовой шум перестанут влиять на ваше состояние.