Аптечка без лекарств (Данила Сусак)

Аптечка без лекарств: методы быстрой помощи себе и своим близкимУрок 1: "Как быстро убрать головную боль / головокружения" Урок 2: Как быстро помочь себе и другим при болях в шее / плечах Урок 3: Что делать при учащенном сердцебиении (методы экстренной помощи при плохом самочувствии) Урок 4: Как быстро снять изжогу, боль в животе Урок 5: Как быстро снять усталость / резь в глазах Урок 6: Мягкий массаж, помогающий при запорах Урок 7: Как быстро снять усталость и раздражительность Урок 8: Техника «мягкие лапки»: как снять усталость / отек на ногах Урок 9: Массаж, для быстрой помощи при насморке и заложенности носа Урок 10: Как быстро снять судороги