[Аудиокнига] Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму (Тара Брах)

Описание книги Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от «транса неполноценности», свойственного многим западным людям. По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер. В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации. Длительность: 10 ч. 56 мин. 00 сек. Жанр: Дзэн-буддизм, Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост Теги: Внутренняя гармония, Духовные практики, Душевное равновесие, Как обрести счастье, Медитации, Осознанность, Работа над собой, Самопознание, Самосовершенствование