Авторское меню на 28 дней + Сборник рецептов (Надежда Пахирко)

Вам подойдет мое меню, если вы : ХОТИТЕ ЕСТЬ ВКУСНУЮ ЕДУ И ХУДЕТЬ? Вы получите меню, где отобраны только вкусные рецепты ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА? Порции в меню большие и рассчитаны под вас — голод исключен ЛЮБИТЕ ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКУ И НЕ МОЖЕТЕ ОТ НИХ ОТКАЗАТЬСЯ? В меню есть десерты и выпечка, вы сможете есть их каждый день НЕ ХОТИТЕ ГОТОВИТЬ ОТДЕЛЬНО ДЛЯ СЕБЯ И СЕМЬИ? Все блюда в меню вкусные, большую их часть с радостью будут есть ваши близкие. НЕ ИМЕЕТЕ ВРЕМЕНИ НА ДОЛГУЮ ГОТОВКУ. В меню применяется быстрая система готовки — готовим один раз на два дня и др. фишки. Вы получите: Меню на 28 дней, рассчитанное под ваши показатели (рост, возраст, вес и нагрузку) Список замен, на случай если вы не любите какой-то продукт Подробную инструкцию по питанию и составлению режима дня Меню на 28 дней под ваши КБЖУ Рекомендации по питанию