Beauty Intensive (Елена Богданович)

Абсолютно новый Beauty Intensive, который полностью перевернет ваше представление об уходе за собой и свои телом Программа: Первая неделя День 1. PRO Balance Лекция от нутрициолога Анжелы Игнатовой Правильное питание, как здоровый образ жизни Все о том, как питаться вкусно и разнообразно без вреда для фигуры Лайфхаки для поддержания формы Гайд с готовыми рецептами для разнообразного питания День 2. Full Body Workout Тренировка с Анжелой Игнатовой и Еленой Богданович Универсальные домашние тренировки Как мотивировать себя на ежедневную активность Трекеры полезных привычек День 3. Open Talk с Анжелой Игнатовой Ответы на ваши вопросы от нутрициолога и фитнес-тренера Анжелы Игнатовой Прямой эфир с Еленой Богданович День 4. PRO Skin Гайд PRO Skin - энциклопедия о красивой и здоровой коже Эффективный базовый уход, как инструмент на пути к коже вашей мечты Почему правильное очищение - это один из важнейших этапов по уходу за кожей? Подбираем идеальный крем по типу кожи SPF, как лучшая инвестиция в свою красоту и молодость День 5. PRO Skin Лекция в формате Live от личного врача-дерматокосметолога Елены - Натальи Третьяковой Как подобрать рабочий базовый уход, основываясь на потребностях своей кожи? Основные ошибки в уходе за кожей Особенности ухода за разными состояниями кожи Какой дополнительный уход стоит добавить в свою рутину? Отшелушивание: кислоты и пилинги. Руководство к применению Подборка лучших продуктов для каждого типа кожи из разных ценовых сегментов День 6. Open Talk с Натальей Третьяковой Ответы на вопросы по предыдущим видеоурокам Утренняя и вечерняя бьюти-рутина Елены Богданович Подборка продуктов в разных ценовых категориях День 7. Итоги первой недели Домашняя тренировка вместе с Еленой Богданович Подведение итогов прошедшей недели Вторая неделя День 8. Clean Girl Makeup Подробный видеоурок в высочайшем качестве Техника идеального макияжа на каждый день Создание эффекта «Макияж без макияжа» Как сэкономить место в косметичке при помощи многофункциональных средств? Подборка продуктов из разных ценовых сегментов День 9. Прямой эфир на тему «Clean Girl Makeup» Прямой эфир с поэтапным разбором макияжа Ответы на вопросы по уроку Обзор самых трендовых средств из разных ценовых сегментов Разбор косметички на каждый день День 10. Трендовый Soft Smoky Eyes Подробный видеоурок в высочайшем качестве Как не утяжелить макияж при использовании разных текстур? Учимся создавать идеальную форму Smoky, которая подойдет всем Межресничка поэтапно – легко и просто! Работа с разными сияющими текстурами – как деликатно преобразить макияж? День 11. Прямой эфир на тему «Трендовый Soft Smoky Eyes» Прямой эфир с поэтапным разбором макияжа Ответы на вопросы по уроку Обзор-подборка аналогов для идеального smoky, которые есть в косметичке у каждой День 12. Red Carpet Makeup Подробный видеоурок в высочайшем качестве Создание идеального покрытия с эффектом Glass Skin В чем секрет голливудских визажистов? Работа с зоной декольте – эффектное сияние и мягкий загар Выбирае...