[BIOMACHINE] Биомеханика. Первая ступень. Базовый

Почему биомеханика так важна в тренинге? Биомеханика — это наука о движении. Техника выполнения упражнений - основа результата в любом виде спорта. В построении красивого и здорового тела биомеханика занимает первостепенную важность. Упражнения выполняются безопасно, без травм и вреда для здоровья Результат достигается в разы быстрее Тренинг становится осмысленным, без лишних “телодвижений” Основная программа: 8 модулей Программа обучения состоит из 8-ми основных модулей. Теория + практика с разбором основных групп мышц человека: Грудь Спина Бицепс Трицепс Ноги Ягодицы Плечи Кор