[BodyLike school ] Построение тела на основе анализов крови (Александр Бойков, Сергей Миронов)

Женская категория от 0 до результата за 3 месяца, работа только исходя из результатов анализов крови и только опираясь на современные исследования. Школа для тех кто хочет: Сбросить лишний вес; Изменить композицию тела; Набрать мышечную массу; Улучшить состояние здоровья; Научиться управлять своим телом, опираясь на результаты анализов крови. Почему опираясь на результаты анализов вашей крови? Для выявления потребности организма в микроэлементах и уровня его удовлетворения Для контроля состояния здоровья Для получения данных об обменных процессах в организме Для определения правильного соотношения потребления компонентов пищи (белков, жиров и углеводов) Для определения непереносимости тех или иных продуктов Внимание! Не зная о возможных особенностях вашего организма, очень легко нанести себе вред. Поэтому лучше узнать о них заранее, чтобы предотвратить негативные последствия и не получить психологическую травму из - за плохого результата! Узнать свой организм можно через анализы вашей крови, чтобы правильно подойти к улучшению своего здоровья и изменению своей фигуры! Основатели: Александр Бойков(Призёр России и Восточной Европы по классическому бодибилдингу), Сергей Миронов(дядя Сережа) 1 НЕДЕЛЯ Подготовительный этап Подготовка к сдаче анализов крови и первые замеры Разбор результатов анализов крови Назначение спортивных добавок и микроэлементов Составление программы питания Составление программы тренировок Отчет в домашнем задании по каждому уроку Доступ в закрытый чат Skype-сессия с тренером Мастер-майнд сессия в группе Мотивационная игра 2-11 НЕДЕЛЯ Основной этап Тренировки на основе составленной программы Промежуточный контроль результатов Отчет в домашнем задании по каждому уроку Skype- с тренером Мастер-майнд сессия в группе Мотивационная игра 12 НЕДЕЛЯ Заключительный этап Мастер-майнд сессия в группе Контрольная сдача анализов крови Подведение итогов курса и вручение призов Сохранение формы Skype-сессия с тренером Мастер-майнд сессия в группе + дополнительные материалы Видео-упражнения на каждую группу мышц (спина, ноги, бицепс, грудь, плечи, трицепс, икры, пресс) Примеры программ тренировок (новичок, любитель, продвинутый)