Быстроногая Лань (Светлана Грин)

Чем опасны слабые мышцы ног Из-за сидячей работы снижается тонус в мышцах и венах ног Слабые ягодицы увеличивают нагрузку на поясницу и колени Скованные тазобедренные суставы провоцируют патологии в малом тазу Недостаток гибкости портит походку Присоединяйтесь к марафону “Быстроногая лань”! Простые с виду упражнения заставляют мышцы “гореть” Тазобедренные суставы оживают после долгого дня за компьютером Ягодицы округляются без приседаний и выпадов с тяжёлыми весами Живописные пейзажи на видео дарят хорошее настроение