Царская осанка 2020 (Игорь Ковалев, VLAD iss)

Приобретая марафон, ты получишь: Еще 30 тренировок и 30 дней интенсивного оздоровления спины и всего тела. Уберешь дискомфорт в спине, шее и пояснице Выправишь осанку Укрепишь мышечный корсет Уберешь зажимы и напряжение в спине Освободишься от скованности и дискомфорта Почувствуешь легкость в теле и движениях Повысишь энергию и настроение Избавишься от негативных эмоций Восстановишь сон и режим дня Оздоровишь весь организм Каждая новая неделя – новые комплексы и фокус проработки: 1 Неделя Активация внутренних мышц и стабилизаторов 2 Неделя Закачка отдела кора и стабилизаторов. Расслабление мышц в гипертонусе. 3 Неделя Вытяжение опорно-двигательного аппарата и межпозвоночного пространства 4 Неделя Фиксация результата и глубокая проработка всех этапов