[Центр Механотерапии] Мобилизация мягких тканей. Миофасциальный релиз (Владимир Бондаренко)

Хотите, чтобы суставы лучше работали? Движения были легкими? а мышцы более сильными? Все это легко исполнить, даже не выходя из дома. 27 апреля стартует новый марафон «Мобилизация мягких тканей. Миофасциальный релиз» Краткая информация что к чему: Во-первых, мягкие ткани — это сухожилия, связки, мышцы, кожа и т. д. Современный человек много сидит и мало двигается, а наше тело с т. з. эволюции еще не успело подстроиться под новый образ жизни. При пассивном образе жизни в организме происходят изменения — тело становится «жестким», суставы теряют подвижность, соединительная ткань при недостатке увлажнения становится ригидной и склеенной (т.е. образуется много рубцов и спаек), казалось бы, на ровном месте… На марафоне я научу вас как при помощи миофасциального релиза (МФР) воздействовать на наши мягкие ткани, в результате чего спайки рассасываются, исчезает отечность, улучшаются лимфоток и микроциркуляция крови. Сейчас это нужно каждому, особенно на карантине. А вдвойне нужнее тем, у кого: Хронические головные боли; Боли в шее, пояснице и суставах; Есть ограниченность/скованность в движениях. Я научу вас устранять эти неприятности самостоятельно и в домашнем режиме. Марафон продлится 2 недели, за это время мы проведем 10 прямых эфиров. Эфиры будут проходить в 10:00 часов. (записи сохраню в IGTV). По истечению марафона ваше ощущение тела сильно поменяется (в лучшую сторону, конечно). Потому что вы: Мобилизируете все участки тела; Поймете, каким участкам уделить наибольшее внимание; Как применять МФР для лечения конкретного заболевания/ограничения или конкретного участка тела; Дыхание станет глубоким и правильным. Эффект от МФР сравним с действием массажиста! Только вам не надо никуда ездить и платить за каждый сеанс. Стоимость участия в марафоне 1500 руб Для марафона понадобится инвентарь: теннисный/резиновый мяч лента-эспандер валик Инстаграм автора