[Dr.Kuznetsov] Курс №1 «Стопы» (Павел Кузнецов)

Что входит в курс и как этим пользоваться : запись видео материалов курса, которые состоят из 8 блоков упражнений, различающихся уровнем сложности. От более простого к более сложному. К следующему блоку переходим, только после полной отработки в течении недели текущего блока. Первые два месяца можно заниматься ежедневно, затем - через день. Для чего данный курс: Стопы - наша поддержка и опора, спонсор первого шага в светлое будущее. если есть патология в этой части, то страдает все, что находится выше - то есть всё. "Стопы крепятся к затылку" - известное выражение врачей. Курс подходит: тем кто чувствует тяжесть, боль в ногах тем, кто большое количество времени проводит в неудобной обуви (каблуки, пуанты, узкие ботинки) тем, кто страдает частыми подвывихами детям подходит тоже, ведь около 60% школьников имеют деформацию стопы разной степени тяжести Спойлер: Инвентарь тенисный мяч, резинка, палка длиной около 50-100 см и диаметром около 3-4 см, коврик для фитнеса, брусок высотой около 5см (книга, блин от гантели), два платка/носка Нажмите для раскрытия...