Эмоциональная свобода. Тариф Самостоятельный (Антон Махновский)

Зачем это тебе: чтобы перестать постоянно чувствовать себя виноватым, чтобы уметь отстаивать себя, когда твои границы нарушают, чтобы чувствовать спокойствие и уверенность в себе, и чтобы уметь выстраивать отношения, без страха остаться одному, а не ходить всю жизнь к психологам Кому подойдет программа: ►если реально болит / вы устали таскать груз страха, вины, стыда, невозможности выразить злость / вы больше не можете себе врать, что и так нормально ►если вы готовы работать с собой глубоко и по-настоящему меняться ►если вы готовы включать голову / думать / встречаться со своими неприятными эмоциями / быть честным с самим собой ►если вы осознаёте что для перемен нужно время / перестали верить в волшебные таблетки и готовы изменить себя для себя Программа включает: Зачем нужна эмоциональная свобода Что такое эмоции и зачем они нужны Эмоции vs. чувства Токсичные эмоции и чувства Эмоции отражаются в теле Программирование эмоций Функции и модель проживания эмоций Домашние задания с упражнениями