[Facesculptore] Клуб Чудо Мяч. МРФ Лица и Тела (Наталья Андерсон)

Просто! Доступно! Эффективно! МФР ЛИЦА И ТЕЛА -идеально сделать перед любой тренировкой и массажем! Видео уроки по работе с мячом на лицо и тело Узнаёте причины вываливающего ЖИВОТА и учитесь, как его уменьшить Занятия с детальным разбором и проработкой техник - МФР с мячиком - МФР с роллом - работа с лицом, шеей и зоной декольте ⠀ У вас уменьшиться живот, уйдёт напряжение с тела, стресс, боль и зажимы. Сойдёт отёчность и напряжение с лица, улучшив тургор кожи и её эластичность, а также наладится лимфоотток и питание тканей. Бонус- уменьшение крупных морщин и заломов и исчезновение мелких! ⠀ Что дают техники с мячами и роллом: ✔прорабатываются мышечные зажимы в теле ✔расслабляются мышечные волокна ✔сглаживаются и уменьшаются морщины ✔устраняются отеки ✔снимается напряжение и спазированность мышц ✔улучшается тургор кожи и эластичность ✔улучшается лимфоток и питание тканей Для занятий требуется: 1. Теннисный мяч 1 шт. 2. Полый мяч 5 см. (можно с пупырышками) 3. Ролл