Фасциальный релиз тела и лица. Тариф Самостоятельный (Ольга Мелякова)

Фасциальный релиз Это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур. Эта практика незаменима там, где требуется убрать болевые ощущения в мышцах, устранить триггерные точки, повысить подвижность суставов и снизить вероятность травм, запустить естественные процессы омоложения, ускорить восстановление после тренировок Для кого этот курс Для тренеров, специалистов по движению, телесных практиков, которые хотят расширить свои возможности в работе и повысить профессиональный уровень Вы научитесь основным методикам и техникам фасциального релиза. Отработаете на практике техники и упражнения, научитесь интегрировать их в тренировочный процесс. Узнаете противопоказания и безопасные правила работы с вашими клиентами. Для тех, кто хочет научиться техникам фасциального релиза для личной практики Грамотное выполнение практик миофасциального релиза и активного фасциального релиза позволит улучшить осанку и дыхание, устранить напряжение и дискомфорт в теле, увеличить гибкость, устранить возрастные изменения на лице и шее. Самостоятельный тариф Решите свои проблемы в теле – боль, напряжение, дискомфорт с помощью техник АФР и МФР Научитесь встраивать техники АФР и МФР в свои тренировки Научитесь грамотно, последовательно и поэтапно выполнять практики МФР и АФР Улучшите осанку, паттерн дыхания, подвижность суставов, функциональную гибкость Устраните, либо уменьшите возрастные изменения лица и шеи Уберете отеки и дряблики в теле