[Fit Envoy] Тренировочная программа full body с акцентом на ягодицы

Что включает в себя программа? Подробные видео с техникой выполнения каждого упражнения Встроенный дневник тренировок Заранее продуманная периодизация Видео лекция по правильному применению программы Устала искать «то самое» упражнение для ягодиц? Хочется получить четкий план к действию? Знать какие упражнения, в каком порядке и как часто выполнять, чтобы получить попу-орех? Тогда эта программа для тебя! Программа предназначена для опытных девушек со стажем тренировок более 1 года. 3 тренировки в неделю с особым акцентом на ягодицы Самые эффективные, научно доказанные упражнения для ягодиц Четко расписанные объем и интенсивность Заранее продуманная периодизация: 4 недели прогрессии + 1 неделя делоада