[Fit-menu] Инсулинорезистентность бюджет на 1300 ккал (Евгения Уварова)

Программа предназначена для людей, у которых выявлена инсулинорезистентность (нарушен углеводный обмен и снижена чувствительность к инсулину). Меню "ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ БЮДЖЕТ" — это программа-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы сможете собирать в пределах своей калорийности идеальные дни из разных блюд самостоятельно. Программа полностью соответствует принципам и рекомендациям питания при инсулинорезистентности: три полноценных приёма пищи без перекусов, большое количество волокнистых овощей и зелени, цельные крупы с невысоким гликемическим индексом. "ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ БЮДЖЕТ" — это максимально бюджетное меню, где собраны простые и доступные рецепты, приготовление которых не займёт много времени. В зимний период можно заменять свежие овощи на замороженные смеси при необходимости. Подходит для быстрого или плавного похудения на ежедневной основе. При беременности и грудном вскармливании проконсультируйтесь с лечащим врачом о возможности применения этой программы питания. Время на приготовление: до 1 часа в день Стоимость продуктовой корзины: Бюджетное меню Наличие продуктов в меню: Молочные продукты: + Мясо и птица: + Рыба и морепродукты: + Супы: - Выпечка и десерты: - Фрукты: - Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты: -