[FitSpoКлуб] Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра (Виктория Боровская)

Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра Оставьте проблемные зоны в прошлом – вместе с устаревшим «традиционным» подходом к тренингу! На этой тренировке ваши ягодицы и бедра гарантированно включатся в работу за счет разнообразных 3D-движений. А силовая нагрузка позволит придать мышцам четкий рельеф и желанную упругость. Тренер: Виктория Боровская Длительность: 40 минут Сложность: ●●●○ Оборудование: Пилатес-лента, пилатес-мяч, 1 гантель 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг Тип тренировки: Силовая Акцент тренировки: Ягодицы Похудение