[FitSpoКлуб] Силовая на все тело с пилатес-лентой (Виктория Боровская)

Силовая на все тело с пилатес-лентой Эта тренировка поможет прокачать все тело без гантелей и гирь. Силовую нагрузку мышцам здесь дает пилатес-лента. А еще она обеспечивает обратную связь для нервной системы и позволяет избежать ошибок в технике. Идеальный комплекс для новичков и тех, кто возвращается к фитнесу после перерыва. Тренер: Виктория Боровская Длительность: 31 минута Сложность: ●●●○ Оборудование: Пилатес-лента (замена: плотные колготки) Тип тренировки: Пилатес, Силовая Показать больше