[Fitstars] Женское здоровье после родов (Ангелина Яковлева)

Готовитесь стать мамой или уже стали ей? Позаботьтесь о своём здоровье заранее, получив необходимые знания сейчас. Уроки курса Урок 1. Физиологические изменения после родов. Урок 2. Питание, гидратация и грудное вскармливание. Урок 3. Физическая активность, восстановление тазового дна и профилактика запоров. Урок 4. Контрацепция и менструальный цикл после родов. Урок 5. Психическое здоровье — всё о послеродовой депрессии. Урок 6. Сексуальная жизнь после родов, есть или нет. Урок 7. Рекомендации ВОЗ по послеродовому периоду. Курс необходим, если: Беременны или недавно стали мамой Ищете информацию про здоровье после родов Хотите знать, как изменяется тело и его потребности Нуждаетесь в информации по послеродовому восстановлению Заботитесь о психическом здоровье Думаете, как получить все рекомендации в одном месте и в понятном виде Результаты после прохождения курса: Будете спокойны и готовы к новому состоянию Ознакомитесь с необходимой информацией о здоровье после родов Изучите свои потребности Поймёте, что нужно для послеродового восстановления Позаботитесь о профилактике послеродовой депрессии Получите структурированную информацию от врача-гинеколога