Fmd. Диета, имитирующая голодание. Полная программа FMD + Чистое питание (Евгения Крылова)

Научная диета-бестселлер под кураторством health coach Евгении Крыловой *Fast Mimicking Diet (FMD). - 5 дней на низких калориях для долголетия и похудения - Запустите процесс обновления организма - Сейчас доступна программа для осени 5 ФАКТОВ ОБ FMD, КОТОРЫЕ УБЕЖДАЮТ ЕЕ ПОПРОБОВАТЬ Диета FMD разработана Вальтером Лонго в Институте долголетия Школы геронтологии при Университете Южной Калифорнии. Считается одной из самых изученных систем питания Я веду потоки FMD с 2018 года. Только под моим кураторством за это время диету прошли более 4000 человек по всему миру и отметили ее позитивные эффекты в отзывах. Вы будете потреблять минимальное количество калорий, но всего 5 дней. Так вы ускорите метаболизм и снизите нагрузку на иммунитет. Конечно, она поможет снизить вес, но главный эффект — запуск процесса очищения клеток (аутофагия) и нормализация уровня инсулиноподобного фактора роста — 1, что снижает риск онкологии в 4 раза и способствует долголетию. Имея программу на руках, вы можете практиковать диету несколько раз в год, чтобы усилить ее эффект на здоровье в долгосрочной перспективе. ТАК ЧТО ЖЕ Я ПОЛУЧУ ПОСЛЕ FMD? Уменьшение веса и объемов — около 2-2,5 кг (в том числе — за счет снижения висцерального жира) Очищение и регенерация клеток Подтянутый вид: состояние кожи улучшится, уйдут отеки Профилактика серьезных заболеваний (рак, диабет 2 типа, нейродегенеративные и аутоимунные заболевания) Новые пищевые привычки Легкость в теле и повышение уровня энергии Полная программа FMD + Чистое питание 1. Растительное меню с рецептами на 5 дней, которое подойдет даже вегетарианцам и веганам 2. Список продуктов — все они привычны и доступны в любом супермаркете 3. Понятные лекции о здоровье и молодости 4. «Чистое питание» на 2 недели — программа с меню и рецептами на 1500 ккал в день для плавного выхода из FMD (этот план не подходит веганам и вегетарианцам) СТАРТУЙТЕ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО! Программу, лекции и меню разработала Евгения Крылова. Сертифицированный health coach (Institute for Integrative Nutrition, Нью-Йорк). Мой блог о здоровом образе жизни читает больше 60 000 человек в Instagram и Telegram. Я сама являюсь адептом FMD и повторяю диету по необходимости, раз в год: это просто, удобно и результативно. Я наблюдаю за ее эффектом в зеркале и на показателях своих анализов. Кстати, мне 42 года, и у меня двое детей. И нет, мне еще не надоело быть молодой, здоровой и красивой