Гайд "Высокая самооценка" (Диана Литвинова)

​ Содержание гайда 1. Вступление 2. Низкая, высокая и завышенная самооценка 3. Проработка убеждений 4. Как забить на мнение окружающих 5. Задания и упражнения, чтоб забить на чужое мнение 6. Как поднять самооценку и полюбить себя 7. Невербальные способы поднять самооценку 8. 32 техники повышения самооценки Гайд для тебя, если: Ты часто думаешь, что о тебе скажут и подумают люди Ты испытываешь ревность к мужчине/подругам Ты часто сравниваешь и пытаешься быть похожим на кого-то Ты боишься выступать на публике Ты боишься вступать в отношения с мужчиной Ты иногда приукрашиваешь действительность Ты не можешь принять решение