[Gaverdovskaya Studio] Ресурсы и приоритеты (Полина Гавердовская)

А вы довольны тем, как справляетесь с жизнью? Если… Вы устали совершать жизненно-важные выборы Вы не справляетесь с планированием "Много на себя берете" Не успеваете делать важное для себя Измотаны неопределенностью последних месяцев Вам не нравится ваш смысл жизни Успешные люди - это не те, у которых больше сил, а те, кто умеет их верно распределять. Эффективные люди - это не те, кто совсем не спит, а те, кто верно расставляет приоритеты. Люди - которые все успевают - не те, кто быстро перемещается с места на место, а те, кто хорошо знает себя и совершает точные выборы. Самодостаточные люди - это не те, кто может жить без воды или воздуха, а те, кто хорошо ориентирован в себе и среде, и хорошо знает собственные ценности. Эффективно действовать в кризисной ситуации - это не волшебство, а навык. Естественно, мы будем говорить о том, как его усилить. О чем поговорим? Высокая степень неопределенности: Как это на нас влияет? Тревога Если это нормально, то как с ней жить? Приоритетность Как совершать сложные выборы? Принятие решений С точки зрения психолога Дилеммы и границы Как начать себя слышать? Ресурсы и дефициты Как научиться поддерживать себя, а не окружающих? В результате вы сможете: Узнать Как себя поддерживать без внешних опор Научиться Управлять неопределенностью Понять Как совершать сложные выборы Лучше Чувствовать точку принятия решения