Где брать ресурс (Дарья Пепеляева)

Скорее всего, работы/ дел меньше не станет. Особенно, у тех, кто любит работать. Поэтому важно научиться управлять своими ресурсами, чтобы работать головой, а не все время. ВАЖНО РАЗОБРАТЬСЯ, ГДЕ БРАТЬ РЕСУРС, ЧТОБЫ: Просыпаться в бодрости, а не еле открывая глаза. Иметь внутреннюю опору, а не раздражаться по мелочам и не срываться на близких. Выстраивать здоровые отношения, а не раздавать ярлыки плохо/ хорошо. Выбирать то, что реально важно, а не по привычке. Развиваться, а не ломаться от встречи со сложностями. Испытывать чувство удовлетворения от результатов, а не гнобить себя новыми требованиями. ОСНОВНЫЕ ИСТОЧНИКИ РЕСУРСА: Здоровый сон. Здоровая еда. Здоровое движение. ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ ВАЖНО НАУЧИТЬСЯ РАБОТАТЬ СО СЛЕДУЮЩИМИ УРОВНЯМИ: Телесная осознанность. Эмпатия и здоровые социальные связи. Эмоциональный интеллект. Качественный отдых. Креативность, творчество Программа семинара: Максим Кузьмин. Тело как ресурс Татьяна Прохорова. Эмпатия как ресурс Ксения Перминова. Отпуск как ресурс Лена Дегтярь. Эмоции как ресурс Лиана Мун. Креативность как ресурс