Грамотное самолечение: головная боль, шея, поясница (Антон Епифанов)

Вебинар "Грамотное самолечение: головная боль, шея, поясница" ⁣⁣⠀ Новые даты - 26-27-28 февраля 2021⁣⁣⠀ 3 дня⁣⁣⠀ 3 темы.⁣⁣⠀⠀ Запись вебинара останется с вами навсегда!⁣⁣⠀ Бонус для всех - обучающее видео "Домашний массаж"⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 1 день⁣⁣⠀ «Самопомощь при головной боли». 1,5 часа. 26 февраля 2021, 19.00 по Мск⁣⁣⠀ 1. Что у вас болит – простая анатомия для пациента⁣⁣⠀ 2. Самомассаж – 7 простых и эффективных приемов⁣⁣⠀ 3. 5 главных упражнений для шеи⁣⁣⠀ 4. Мази и безрецептурные препараты⁣⁣⠀ 5. Точки самоконтроля и красные флажки⁣⁣ 2 день⁣⁣⠀ «Самопомощь при нестабильности шеи». 27 февраля 2021, 19.00 по Мск⁣⁣⠀ 1. Как устроена шея⁣⁣⠀ 2. Залог стабильной шеи – упражнения⁣⁣⠀ 3. Какой массаж вам подходит⁣⁣⠀ 4. Делать ли мануальную терапию⁣⁣⠀ 5. Воротник Шанца⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 3 день⁣⁣⠀ «Самопомощь при боли в пояснице». ⁣⁣⠀ 28 февраля 2021, 19.00 по Мск⁣⁣⠀ 1. Что болит в пояснице⁣⁣⠀ 2. 5 основных упражнений⁣⁣⠀ 3. Как не допускать обострения ⁣⁣⠀ 4. Что делать в период обострения⁣⁣⠀ 5. Что нужно знать о своей спине⁣⁣