[grehova_pp] Книга, которая изменит твою жизнь (Ксения Грехова)

Программа поможет изменить ваше мнение о Правильном Питании и сделать его образом жизни без отказа от ваших желаний. Вы узнаете все о белках, жирах и углеводах, научитесь сами составлять себе рационы и поймете, что нет запрещенных продуктов, главное знать, как их сбалансировать. Мое двухнедельное меню с подробными рецептами на каждый день поможет вам в этом. Не нужно идти строго по меню: выбирайте то, что вам нравится и наслаждайтесь!