[healthy365_ahimsa] Планирование и нейрохакинг (ahims_a)

Начинаем 6 сентября, курс идёт 10 дней и будет 10 уроков: 5 по планированию и 5 по нейрохакингу, они будут чередоваться. План такой: Краткосрочное, оперативное планирование: день, неделя, месяц на базе приложения Заметки Сон, распорядок дня в соответствии с гормональным балансом, планирование месяца в соответствии с фазами цикла (женский вариант) Списки как инструмент организации жизни Добавки для повышения продуктивности и эффективности, самые удачные комбинации, воздействие, схемы Методики формирования полезных привычек и избавления от не очень полезных Дыхательные практики для повышения продуктивности и эффективности, моментальной бодрости (аналог кофе) Управление временем, как успевать все, что нужно, эффективные методы борьбы с прокрастинацией Питание для максимальной продуктивности и эффективности: конкретные продукты и сочетания Долгосрочное планирование Антистресс протокол: практики, питание, добавки Материалы на 99% текстовые, доступ к материалам будет бессрочным, вы можете изучать их в любое время.