[Hlsa.pro] Минимальный % жира (Павел Баранов)

Содержание вебинара Физиология и биохимия жиросжигания Главные принципы наиболее эффективного окисления жиров Частые ошибки, совершаемые в процессе снижения % жира Ключевые аспекты тренировочного процесса на стадии жиросжигания: силовые нагрузки аэробные нагрузки непреднамеренная активность Составление рациона питания при избавлении от жира Вспомогательные диетические манипуляции: манипуляции с углеводами манипуляции с жирами HR-типы питания прочие интересности Фишки и лайфхаки против голода Пищевые добавки для женщин и мужчин Фармакотерапия жиросжигания: блокаторы усвоения питательных веществ блокаторы аппетита старого поколения блокаторы аппетита нового поколения препараты психотропного спектра новейшие и перспективные препараты катализаторы липолиза соматотропин и другие гормоны