[Hochu.Shpagat] Онлайн курс развития гибкости и сексуальности, 2019 (Елизавета Буданова)

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ: * детальные видео уроки по развитию гибкости «от простого к сложному» * авторскую методику гибкости от мастера спорта России по художественной гимнастике. * 30 минут ежедневных тренировок на растяжку в режиме «включай и повторяй» ТВОЙ ТРЕНЕР: Буданова Елизавета Мастер спорта России по художественной гимнастике. За годы работы посадила на шпагат более 1000 человек Образование: Московская Государственная Академия Физической Культуры. Специалист в сфере ФК и Спорта. Доп. образование: Сертифицированный тренер Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) г.Москва. Опыт работы более 15 лет ЧТО ВХОДИТ В КУРС: * 20 подробных видео уроков, ориентированные на шпагат и развитие гибкости всего тела * Несколько вариантов разминки с детальным описанием техники (озвучка тренером и титры) * Отдельный блок мотивации и советов по растяжке от тренера * + БОНУС тренировка на гибкость спины в подарок