Идеальное тело и в 40 лет? Легко! (100_sv)

Длительность марафона с 24 февраля по 8 марта (включительно ) Что Вас ждёт : Тренировки, которые вы можете выполнять в удобное для вас время Прокачка пресса без расширения талии Лёгкая растяжка Бьюти дни по воскресеньям Видео разбор техники основных упражнений Разбор самых горячих тем: здоровый позвоночник сахарная зависимость расстройства в пищевом поведении варикоз как бороться с перееданием можно ли похудеть? и многое другое... В марафоне нельзя участвовать беременным , после операций , с диастазом более 2,5 см, хроническими заболеваниями в стадии обострения , с серьезными с/с заболевания , гипертоники и лицам не достигшим 14 лет Инвентарь : резинки /гантели /бутылки с водой или песком - что есть!!!