Индивидуальное ПП меню №1 всесезонное (Каролина Кранцевич)

4 недели вкусного сбалансированного питания с подсчитанным КБЖУ для снижения или поддержания веса. Комфортное снижение веса до 7 кг за месяц. Блюда Вкусные и полезные рецепты с фотографиями, а также расчетом КБЖУ Быстро Простые рецепты, минимум времени на приготовление (например, сразу на 2 дня) Разнообразно и недорого Простые недорогие продукты, которые можно купить в любом магазине (мясо, рыба, молочные продукты, хлеб, макароны, крупы, овощи и фрукты) Без подсчета калорий Расчет калорий и необходимого баланса белков, жиров и углеводов в каждом дне меню (самостоятельно ничего уже считать не нужно) Меню в формате PDF Удобно использовать на телефоне или компьютере Бонус Продуктовая корзина на каждую неделю и памятка замены продуктов Калорийность: 1400-1600