Интервальное голодание (humberto.2.0)

ИГ - это целая область знаний, применение которых гарантирует результат. ИГ практикуемое без понимания того, как именно оно работает, может навредить. Тезис 1-й: использовать ИГ для снижения веса всё равно, забивать гвозди микроскопом. Почему не получится? Получится. И вес снизите и гвозди забьёте.Ann1506 Микроскоп, вот только, жалко. О ЧЕМ ВЕБИНАР: Что такое интервальное голодание (ИГ) ИГ и периодеское голодание (ПГ) одно и тоже?! Какие периоды без еды самые лучшие? Можно голодать днями? Какое отношение к ИГ имеет аутофагия? ИГ в контексте метаболического синдрома (диабет 2 типа и инсулинорезистентность) ИГ и уставшие надпочечники ИГ и силовой тренинг Как формировать правильное отношение к ИГ Как создать свой протокол ИГ без дискомфорта