Избавление от зависимостей (Алексей Реактивный)

Зависимости мешают нам жить полноценно. Как избавиться от зависимости от другого человека; от курения; игромании; наркомании; шопоголизма и прочих других зависимостей в современном мире удовольствий. Данная книга - сжатые конспекты 27 книг по зависимостям. Прочитав её и по-упражнявшись, вы получите реальную пользу. Без воды, повторений и потери времени. Оглавление Вступление. 3 ​ Зависимость от человека. 4 ​ 1. С. Пил, А. Бродски «Любовь и зависимость». 4​ 2. М. Мэнсон «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо» 24​ ​ Интернет, компьютерные игры, азартные игры, информация. 40 ​ 3. Сборник «Вне игры». 40​ 4. В. Зайцев, А. Шайдулина «Как избавиться от пристрастия к азартным играм» 68​ 5. С. Краснова, Н.Казарян, В.Тундалева, Е.Быковская, О.Чапова, М.Носатова «Как справиться с компьютерной зависимостью». 90​ 6. И. Бурлаков «Homo Gamer». 103​ 7. А. Сучжон, К. Пан «Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет зависимости» 104​ ​ Химическая (алкоголь, табак, наркотические вещества) 111 ​ 8. А. Карр «Легкий способ бросить пить». 111​ 9. М. Эбзеев «Дорога в никуда». 123​ 10. А. Карр «Легкий способ бросить курить». 140​ 11. Ф. Углов «Правда и ложь о разрешенных наркотиках». 148​ 12. С. Зайцев «Горькая правда о пиве и табаке». 159​ ​ Пищевая зависимость. 166 ​ 13. Д. Райли «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость» 166​ 14. Л. Карпентер «На кофеине». 176​ 15. У. Мишел «Развитие силы воли». 182​ 16. Д. Тейтельбаум, К. Фидлер «Без сахара». 200​ ​ Шопоголизм.. 224 ​ 17. А. Орлова «Шопинг, который вас разоряет». 224​ 18. Д. де Грааф, Д. Ванн, Т.Нэйлор «Потреблятство. Болезнь, угрожающая миру» 232​ 19. Д. Лоро «Искусство жить просто». 244​ ​ Трудоголизм, Лень. 263 ​ 20. Е. Ильин «Работа и личность. Трудоголизм, перфекционизм, лень» 263​ 21. М. Гладуэлл «Гении и аутсайдеры». 273​ 22. С. Павлина «Я сделаю это сегодня». 281​ 23. Л. Бабаута «Нет прокрастинации». 294​ ​ Онанизм. 300 ​ 24. Журнал «Здоровье», №1 за 1966 год. 300​ 25. О. Фин «Стоп онанизм». 304​ 26. Г. Роледер «Онанизм». 307​ ​ Дополнительно. 310 ​ 27. Г. Старшенбаум «Аддиктология: психология и психотерапия зависимостей» 310​ 28. К. Меннингер «Война с самим собой». 360​ Заключение. 387​ ​ Внимание! Формат pdf ​