[izibizi] Как восстановить внутренние силы и предотвратить выгорание (Александра Шеттлер)

Как восстановить внутренние силы и предотвратить выгорание Под руководством практикующего психолога и сертифицированного гештальт терапевта с 13-летним опытом работы Курс для вас, если вы: Чувствуете, что устали, и у вас нет сил работать, заниматься делами по дому, развиваться Постоянно перегружены работой и рутинными задачами, игнорируете выходные С трудом встаёте по утрам, ощущаете отсутствие мотивации Не знаете, с кем поговорить, кажется, что никто не понимает ваших проблем, нет опоры в жизни Программа курса Куда исчезают внутренние силы Выгорание: как распознать и предотвратить Влияние внешнего восприятия на внутреннее состояние Что такое отдых и чем он отличается от досуга К кому пойти, если самостоятельно не справляешься Что такое опора на себя Сохранение внутренних сил БОНУС: Задания на самоисследование + полезные книги