Йога по-мужски (Леонид Некрылов)

7 комплексов упражнений для улучшения физической формы, оживления суставов и снятия эмоционального напряжения. Продолжительность каждого комплекса от 5 до 60 минут. Мужская йога – это реальность Освойте простые йога практики, которые разработаны специально для мужчин и проверены на себе их автором. Практики этого курса помогут вам: Улучшить физическую форму Увеличить выносливость Контролировать свои чувства и эмоции Увеличить мышечную силу Развить способность анализировать и рассуждать логически Настроиться на здоровый образ жизни