Как похудеть от А до Я + магия волос (Инна Аминова)

«Меня зовут Аминова Инна, я ведущий специалист в области правильного питания и вхожу в состав диетологов РФ, я тренер-скульптор, который создаёт новые тела. Я не волшебница и не раздаю пилюли от Лени, не кормлю порошками. Я не Ванга, которая предскажет, когда ты наконец-то похудеешь. Я знаю метод, который изменит твоё отношение к еде и тренировкам.» Курс носит характер обучающей программы. На нем вы узнаете: - Как рассчитать КБЖУ - Как похудеть - Как составить себе меню - Что можно есть во время диеты - За счёт чего мы худеем и как просушить тело - Общий план тренировок для снижения веса для зала и дома - Ваши ошибки И ещё огромное количество полезной информации Об авторе: Аминова Инна : сертифицированный и дипломированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, спортивный диетолог-консультант, спортивный диетолог-нутриционист, член национального общества диетологов, специалист в области нарушений пищевого поведения