Как самому придумать медитацию (Илья Розов, Александр Сычевский)

Друзья, мы запускаем новый мини-курс "Как самому придумать медитацию". Курс будет разделён на теоретическую и практическую части. В теоретической части мы поговорим о том, что такое медитации, чем они полезны, разберём принципы их построения и механизмы работы. Расскажем о том, какие направления и исследования существуют в этой области. Практическая часть будет наполнена редкими и эксклюзивными медитациями, в которых мы все примем участие! Вам подойдёт этот курс: - если вы интересуетесь практиками осознанности и медитации; - если вы устали от однотипных практик в кабинете и хотите расширить своё представление; - если вы желаете принять участие в новых необычных практиках; - если вы хотите сами научиться создавать медитации и практики осознанности. Стоимость: Весь курс — 1300 руб. Теория отдельно — 500 руб. Только практика — 1000 руб. Ведущие: Илья Розов — клинический психолог, практикующий АСТ-терапевт. Илья проходил 4 восьминедельных курса медитаций и тренинг навыков ДБТ. Александр Сычевский — клинический психолог, ведущий психологических групп. Медитировал до того, как это стало мейнстримом. Показать больше