[Katiaharmony] Тонкая талия, упругие ягодицы (Екатерина Хармони)

Курс

[Katiaharmony] Тонкая талия, упругие ягодицы (Екатерина Хармони)

1 200 ₽

О курсе

21 домашняя полноразмерная (1 час) тренировок со мной. Уникальные многофункциональные, мульти-целевые упражнения в каждой тренировке, которые прорабатывают мышцы под всеми углами. 10 базовых силовых тренировок в зале основанных на самых эффективных базовых упражнениях для ягодиц! HIIT в конце каждой тренировки. Расписание тренировок по дням. Программа включает мою Книгу, где раскрыты все основы эффективного метаболического питания без диет и строгих ограничений. Также расписан калораж каждого дня; секреты молодости, похудения и баланса гормонов!