Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга (Джош Акс)

Кето-диета может стать поворотным моментом для людей, которые в течение многих лет пытаются сбросить вес, потому что такой стиль питания практически превращает ваше тело в машину по сжиганию жира. В то же время диета оказывает значительное влияние на состояние здоровья в целом. Она может нивелировать воспалительные процессы, сбалансировать жизненно важные гормоны, такие как инсулин, и улучшить работу мозга. Дата перевода: 2020 Дата написания: 2019 Объем: 380 стр. 39 иллюстраций