[kinesioPro] Вебинар: Всё о диастазе (Марина Осокина)

- что такое диастаз, почему он появляется, какие виды расхождения прямых мышц живота бывают; - как самостоятельно измерить диастаз в домашних условиях, куда бежать и что делать, если вы диастаз у себя обнаружили; - на какие симптомы и жалобы следует обратить внимание; - как скорректировать образ жизни и занятия спортом, если есть диастаз; - возможности консервативного (безоперационного) и операционного лечения; - мифы и правда о бандаже, поясе и подвязывании живота; - влияние осанки на тонус мышц живота. ⠀ А еще: ⠀ вы освоите безопасные упражнения для укрепления мышц живота ⠀ снизите факторы риска, влияющие на расхождение прямых мышц живота ⠀ подготовитесь к физическим нагрузкам (если, например, вы недавно стали мамой) ⠀ Кому вебинар необходим: ⠀ недавно родившим женщинам; ⠀ тем, кто недоволен тонусом мышц живота; ⠀ тем у кого есть диастаз (и для мужчин, и для женщин); тем, кто планирует тренироваться; ⠀ абсолютно для всех, кто планирует беременность и хочет снизить риски появления диастаза; Показать больше