Клуб Карины Ходжиевой. Все тренировки с Января по Август 2024 (Карина Ходжиева)

Грядут перемены в моей школе, и сейчас именно про клуб! Я решила полностью поменять концепцию клуба и сделать его ещё полезнее, а тренировке — эффективнее Получается — 8 месяцев тренировок Что было в клубе: • Январь — тренировки и практики для раскрепощения + хореография • Февраль — женские тренировки на интимные мышцы и тазовое дно + снижение климактерического синдрома • Март — тренировки от отёков и дряблости + кардиотренировки • Апрель — тренировки на всё тело + танцевальные связки • Май — гибкость тела, растяжка и тренировки через танцевальные движения • Июнь — Animal Flow + тренировки на походку • Июль — питание + жиросжигающие танцевальные тренировки