Клубная карта ноябрь 2021 Pilates Flow (Светлана Грин)

Этот ноябрь вам понравится! Знаю-знаю, осенью особенно трудно даются 2 вещи: 1. просыпаться по утрам; 2. смириться с тем, что солнце вернётся ближе к апрелю. В онлайн-студии Pilates Flow мы позаботились о том, чтобы ноябрьская серость не портила вам настроение. 1 ноября — «Утро с пилатес зарядкой». 3 минуты приятных пробуждающих движений — и вы готовы порхать в новый день. Плюс комплекс на 10-15 минут — и вы чувствуете себя подтянутой богиней даже в объёмном свитере. Для занятий достаточно коврика и вас. 15 ноября — «Осанка и укрепление рук». Отборные упражнения от сутулости, дряблости на руках и складочек на спине. Избавляемся от всего этого раз и навсегда! Для занятий вам понадобится пилатес кольцо. У вас пока нет Клубной карты? Доступ к 133 зарядкам, двум тематическим неделям и здоровой бодрости можно получить за 490 рублей в месяц.