Красивая Осанка. Тариф Программа Тренировок (Алексей Кононов, Вика Кононова)

Цель: Вернуть красивую осанку | Укрепить спину (профилактика) Уровень подготовки: Новичок Продолжительность: 6 недель | 20 минут в день Задачи: Раскрыть грудную клетку Укрепить мышц спины Укрепить мышцы кора Избавиться от боли в спине и шее Научиться расслаблять поясницу Улучшить подвижность в суставах Улучшить общее самочувствие Особенности: 100% для домашних тренировок Без ограничений по возрасту Хорошо подойдет: Делали для себя Нашим родителям Подросткам Спортсменам в прошлом Кто за Компьютером более 2 часов в день Водителям Работникам Бьюти сферы Мамам в декрете Доступ к программе: Личный кабинет Любое Устройство Из любой точки Мира Формат: Видео Упражнений PDF материалы Чат обратной связи