Красивая осанка, здоровая спина за 21 день. Тариф LIGHT (Алексей Кононов, Вика Кононова)

Челлендж марафон, который поможет избавиться от боли в спине. Цель которого: Вернуть правильную осанку и укрепить спину (или провести профилактику) АВТОРЫ ПРОГРАММЫ ⬇️ Мы семья Kononovых любим себя, друг друга и активное окружение. Oleksiy Kononov Гимнаст | Артист Cirque du Soleil Привет, я Алексей Кононов Гимнаст и Артист Cirque Du Soleil. Моя профессия делать невероятные трюки напоминая себе и окружающим, что человеческие возможности безграничны. Ценю здоровье и активный образ жизни. Тебе близки мои ценности? Я твой, Друг Vika Kononova Модная Гимнастка | Тренер по Pilates Привет, я Вика Кононова Мастер Спорта по Художественной Гимнастике, Сертифицированный тренер по Pilates. Для меня важны Спорт, Мода и Семья. Мечта - вовлечь как можно больше девушек в здоровый образ жизни. Мотивируя личным примером. Тебе близки мои ценности? Я твой, Друг Для кого этот марафон: ⚡ для всех, кто хочет избавится от болей в спине ⚡ если вы постоянно за рабочим столом и кажется, что уже невозможно разогнуться ⚡ если вы спортсмен, слегка разбитый профессиональной карьерой и ваше тело начинает болеть без тренировок ⚡ если вы молодые родители и все время с малышом на руках ⚡ если в вашей семье подросток, который активно прибавляет в росте и все больше похож на знак вопроса ⚡ если вы проводите большую часть времени за рулем, болит низ спины и тянет ногу ⚡ если вы хотите позаботиться о здоровье своих родителей этот курс станет лучшим подарком Марафон поможет тебе: ✅ Избавиться от боли в пояснице, между лопаток, в шее. ✅ Вернуть все виды движений, удовольствие от длинных прогулок, велик, футбол, игру с детьми, огород. ✅ Вздохнуть полной грудью, расправить плечи, обрести уверенность в себе. ✅ Улучшить общее самочувствие, сон, увеличить количество энергии. ✅ Сформировать привычку ежедневных тренировок, наполнить тело гормонами удовольствия. Коротко про Марафон: 7️⃣0️⃣ оздоровительныхупражнений 2️⃣1️⃣ комплекс дня 9️⃣ записей тренировок в эфире 7️⃣ обучалок Особенности: ⭐ Тренируйся дома, без риска для здоровья ⭐ Без ограничений по возрасту ⭐ Тренировки + Обучающие Видео ⭐ Минимум оборудования (резинка) ⭐ Минимум времени (30 минут в день) Хорошо подойдет: ⚪ Делали вообще-то для себя ⚪ Нашим и вашим родителям ⚪ Подросткам ⚪ Спортсменам в прошлом ⚪ Кто за компьютером более 4 часов в день ⚪ Водителям ⚪ Работникам бьюти сферы ⚪ Мамам в декрете