Курс подтягиваний с нуля (Яна Логвина)

Особый вид тренировок для похудения и построения подтянутого рельефного тела без весов и тренажёров. Тренировки на турнике и брусьях. Название говорящее: я научу вас подтягиваться. И приведу к бомбически красивому, рельефному, сильному телу — без боли, а с удовольствием. Разбудим ваши мышцы? Эффекта будет больше, чем от железа в зале. ЭТОТ КУРС ПОМОГАЕТ Сформировать красивый пресс и рельеф тела Сформировать красивую осанку Снять боль и напряжение в спине Укрепить связки, суставы и мышцы рук и плеч Поддержать здоровье позвоночника Подтянуть грудь Убрать дряблость рук Избавиться от лишних жировых отложений Увеличить силовые показатели