Курс «Здоровый дофамин» (Андрей Беловешкин)

Онлайн-курс «Здоровый дофамин» научит вас понимать внутреннюю кухню своих желаний и мотиваций, сохранять и поднимать свой уровень энергии и сохранить свои дофаминовые рецепторы на долгие годы без выгорания. Также поговорим, как добывать дофамин из окружающего мира с пользой для себя, прокачивая свои ресурсы и способности; обсуждаем работу нейронный сетей, и важность питания, осознанности, физической активности, стрессоустойчивости и самоидентификации, установления границ для сохранения высокого дофамина.