Лекция 5. Психогигиена: как не сойти с ума, помогая другим (Екатерина Оксанен)

Психогигиена: как не сойти с ума, помогая другим: Правила психогигиены для помогающих профессий Как и сколько клиентов принимать, чтобы не сгореть на работе Как перестать спасать на работе и в личной жизни Эмоциональное выгорание и вторичная травма (травма свидетеля) Как не брать на себя чужой негатив и что делать, если вас “затопило” Что делает отдых эффективным Как восстанавливать силы после работы Самосострадание и самоподдержка: как относиться к себе доброжелательно