Лекция + Методичка + Вебинар «Подбери себе Магний» (Венера Хабирова)

12 февраля 12:00 мск Автор и ведущая курса: Гастроэнтеролог-нутрициолог Венера Хабирова Кандидат медицинских наук, Специалист по превентивной медицине, Стаж более 25 лет. ВСЁ ПРО МАГНИЙ. ФУНКЦИИ: Магний и ЦНС Магний и АТФ Магний и сердечно-сосудистая система Магний и воспаление Магний и ЖКТ Магний и оксалаты Магний и эстрогены ДЕФИЦИТ МАГНИЯ: Как понять и доказать? Клиническая симптоматика и диагностические тесты МАГНИЙ В ПИТАНИИ: Продукты с высоким содержанием магний Что мешает усвоению магния в пище Что помогает усвоению магния Минеральные воды: как подбирать, нюансы ПОДБОР МАГНИЯ: Индивидуальные точки опоры Коррекция дефицита магния: дозы, кратность, длительность Формы магния: цитрат, малат, глицинат, пидолат, треонат, оротат, таурат – нюансы преимуществ НАРУЖНЫЕ ФОРМЫ МАГНИЯ: Оксид магния: магниевое масло, спрей, хлопья Сульфат магния: Эпсом, крем и соль УСВОЕНИЕ МАГНИЯ ОРГАНИЗМОМ: Условия и кофакторы Циркадные ритмы в течение дня, сезонные Фиксаторы и протекторы магния МАГНИЙ ПОД ЗАДАЧИ ЖКТ ВЕБИНАР ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ НЮАНСЫ ПОДБОРА МАГНИЯ На что опираться, как сочетать, подбирать дозу, почему не заходит, что делаем? И ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ УЧАСТНИКОВ