Марафон TGYM 3.0. Пакет Silver (Татьяна Федорищева, Дмитрий Федорищев)

Вместе у нас все получится! За 21 день, благодаря уникальной программе тренировок, продуманному плану правильного питания с КБЖУ, индивидуальным рекомендациям, коррекциям и нашему авторскому ведению. Мы, ТАТЬЯНА И ДМИТРИЙ ФЕДОРИЩЕВЫ — основатели и ведущие крупнейшего фитнес проекта TGYM. 9 лет работы, 2 миллиона на YouTube, и десятки тысяч достигнутых результатов подписчиков. План меню с КБЖУ: классическое + вегетарианское План тренировок: дома и в зале Часть лекций и статей Чек лист марафона