[Международная Академия Нутрициологии] Аптекарский огород

Натуральная забота о здоровье — прямо у вас дома. Вы научитесь выращивать полезные травы у себя на подоконнике и использовать их каждый день: для здоровья, красоты и энергии. Вы когда-нибудь задумывались, как много аптечных таблеток можно было бы… не покупать? Когда речь о головной боли, пищеварении, сне или коже — природные средства часто работают мягче, безопаснее и ничуть не хуже. Вот всего несколько примеров: Вместо Анальгина Таволга (лабазник) и мята перечная обладают натуральным обезболивающим эффектом. Снимают головную боль, женские спазмы, мышечное напряжение — мягко и без нагрузки на печень. Вместо Мезима Тысячелистник, душица, мята и пижма — травы, которые активируют пищеварение, помогают при вздутии, тяжести и переедании. Вместо Супрастина Крапива, череда, фиалка трёхцветная — природные антигистамины. Снижают кожную реактивность, помогают при аллергии, зуде, сыпи и воспалениях. Вместо Новопассита Лаванда, мелисса, шишки хмеля, пустырник — природные анксиолитики. Успокаивают, улучшают сон, снимают тревожность и помогают «отпустить» зажатость ума и тела. Всё это — не из далёких лесов, а из трав, которые вы можете вырастить у себя на подоконнике. Именно этому мы учим на курсе «Аптекарский огород»: — какие травы выбрать под свои задачи — как вырастить их дома или в саду — как использовать: в чаях, маслах, настоях, ваннах и даже в сладостях — как мягко заменить аптечку — заботой и знаниями Что вас ждёт в курсе: Урок 1 — Лекарственные растения дома и в саду Вы подберёте подходящие растения, поймёте, где и как их выращивать — даже на подоконнике, — и заложите основу своего аптекарского уголка. Урок 2 — Как применять каждый день Соберёте свою коллекцию простых и действенных рецептов: чаи, настои, гидролаты, маски, ванны — для ухода за собой, профилактики и поддержки всей семьи. Урок 3 — Дикоросы в рационе Научитесь безопасно включать дикорастущие травы, ягоды и цветы в питание — для укрепления иммунитета и восполнения дефицитов без аптечных добавок. Урок 4 — Полезные сладости из трав Начнёте готовить натуральные десерты из трав, которые поддерживают здоровье, помогают в профилактике и при этом радуют вкусом. Вы замените таблетки на травы — и начнёте заботиться о здоровье мягко, натурально, каждый день.